Aquest estiu no et deixis la pell, protegeix-la!

Amb l’arribada de l’estiu les temperatures pugen i augmenta la gent que s’exposa als rajos solars. Aquest fet fa que s’incrementi la probabilitat de patir càncer de pell,  malaltia que es coneix científicament amb el nom de melanoma.

Amb motiu del Dia del Melanoma, que es celebra el 13 de juny, el CAP Dr. Carles Ribas va posar una taula informativa per donar a conèixer aquesta malaltia i sensibilitzar de la importància de prevenir-la i diagnosticar-la de manera precoç.

Factors de risc de càncer de pell

  • Tenir 50 anys o més.
  • Exposar-se o haver-se exposat al sol de forma perllongada o intensa.
  • Tenir la pell clara o patir cremades solars amb facilitat.
  • Tenir més de 50 pigues.
  • Tenir un òrgan trasplantat.
  • Tenir antecedents familiars de melanoma

Consells per prevenir-lo

  • Aprofiteu les hores més fresques del dia.
  • Busqueu l’ombra quan sortiu al carrer, protegiu-vos la pell i els ulls portant samarreta, barret i ulleres de sol.
  • Eviteu utilitzar cabines de bronzejat.
  • Hidrateu-vos constantment:
    • Porteu aigua quan sortiu al carrer i aneu bevent.
    • Apliqueu-vos protecció solar amb Factor de Protecció solar (SPF) com a mínim del 30, sempre 20-30 minuts abans de l’exposició al sol i aneu repetint aquest procés cada dues hores, després de banyar-vos o si sueu molt.
    • Protegiu-vos els llavis amb filtre solar.
    • Extremeu les mesures de protecció en cas dels infants i de la gent gran.
    • Reviseu-vos la pell de manera periòdica en cerca de pigues i valorar si han augmentat de número o han canviat de forma. No dubteu en consultar el vostre metge de capçalera si detecteu aquests símptomes.

Cal recordar que totes aquestes mesures no ajuden només a prevenir el càncer de pell, sinó també l’onada de calor i les cremades solars. Protegiu-vos i protegiu-los!

Des del CAP us desitgem un feliç i saludable estiu!

M Costalago. Infermera CAP Dr. Carles Ribas

FES UN COMENTARI

Please enter your comment!
Please enter your name here