Equip Infermeria EAP La Marina//
Es parla d’hipertensió arterial quan les xifres de tensió són superiors a 140/90mmHg, si disposa d’un aparell per mesurar la tensió arterial al domicili i l’utilitza per realitzar-ne un control caldrà saber que:
- Cal utilitzar sempre un aparell que estigui validat, als següents webs en trobareu informació:
http://www.dableducational.org/sphygmomanometers/evices_2_sbpm.html#ArmTable
http:// bhsoc.org/files/8414/5710/6814/Home_Use
- Tots els aparells haurien de passar una revisió anual pel tècnic recomanat pel fabricant
- Sempre s’ha de mesurar en el mateix braç, en aquell on les xifres siguin més elevades. Si no sap quin és la infermer/a o metge/essa de referència li indicarà.
- Cal buscar un ambient tranquil, sense sorolls, amb temperatura agradable i reposar 5 minuts abans de realitzar l’automesura.
- Eviti realitzar mediacions de la pressió arterial després exercici físic intens, àpats copiosos, angoixa, estrès o dolor.
- Eviti el consum de cafè, alcohol o tabac durant la hora prèvia a l’automesura.
- Buidi la bufeta d’orina abans de l’automesura.
- Asseguis còmodament en una cadira amb respatller amb l’esquena ben recolzada i sense creuar les cames.
- Cal col·locar el braçal 2 o 3cm per sobre la flexió del colze i no utilitzar mànigues que oprimeixin.
- Cal deixar reposar el braç, sobre una taula, a l’alçada del cor.
- Durant l’automesura no moure el braç ni parlar.
- Realitzar dues mesures i deixar un interval de 2-3 minuts entre elles.
Si està diagnosticat d’hipertensió és important que segueixi els controls i visites que la seva infermer/a de referència li indiqui.
Si pren algun tractament farmacològic per la pressió arterial no el modifiqui ni suspengui sense consultar amb el seu metge/essa de referència.
Davant xifres alterades de la pressió arterial consulti sempre amb el seu metge/essa i/o infermer/a.
