Parlar de la mort pot evocar pors i ansietats, tant sobre la pròpia mortalitat com sobre la pèrdua de persones estimades, fet que ens comporta a eludir-lo. Les normes socials poden indicar que certs assumptes com la mort són inapropiats per discutir en la societat, la qual cosa perpetua el silenci al voltant del tema. Aquests factors contribueixen a que la mort sigui un tema tabú i incòmode d’abordar, però, ens plantegem com ens agradaria que fossin els nostres últims moments en aquest món? Ens agradaria poder reflectir les nostres preferències en un moment tan rellevant com el final de la nostra vida?
Acceptar i normalitzar que tots tenim un final genera pau interior que modela la nostra experiència en relació amb el final de la nostra existència en el món que coneixem. Una bona vida pot afavorir la salut mental i emocional, d’aquesta manera, si veiem el procés com una part de la vida, podrem influir en ell en funció de les nostres voluntats. La presa de decisions respecte als serveis que volem, les nostres preferències al procés de final de vida i l’entorn a l’hora del nostre comiat, són factors que poden oferir consol i dignitat en el final de la vida.
Considero que el més important que posseïm és decidir sobre el que ens passi a nosaltres mateixos. Malauradament, amb l’augment de l’esperança de vida i l’aparició de cada vegada més malalties que comporten una pèrdua d’autonomia física i psicològica, quan arriba l’hora no sempre tenim el privilegi de poder decidir com volem que sigui. La nostra companyia, el lloc, la cançó que volem escoltar, què fer amb el nostre cos després de la mort, la manera de dir-nos adeu… tots aquests són aspectes en què depèn de nosaltres reflectir les voluntats que tenim sobre ells mentre siguem conscients.
El document de voluntats anticipades, també conegut com a testament vital, ens permet complir les premisses exposades anteriorment. Aquest document, que es pot omplir al Centre d’Atenció Primària, permet expressar els desitjos sobre les cures que volem rebre en cas que no puguem comunicar-ho al futur, cosa que assegura que les nostres preferències siguin respectades. A més a més, aquest document no especifica que sigui per a persones d’edat avançada, llavors podem omplir el document en qualsevol etapa de la nostra vida i al llarg d’aquesta es pot revocar o modificar. Així mateix, les voluntats anticipades minimitzen la càrrega emocional i la incertesa que pot afrontar la família en moments difícils, com una malaltia greu o el final de la vida. També és molt important comunicar aquestes voluntats a la família i parlar-ne amb ells, perquè sempre puguin assegurar que es compleixin les teves preferències. D’aquesta manera els professionals de la salut prenen decisions més alineades amb els desitjos del pacient, cosa que millora la qualitat d’atenció que es brinda en un període tan important com és el final de la nostra vida.
Parla de la mort, decideix com vols acabar la teva vida, recorda que nosaltres construïm el nostre camí de principi a fi.
Una mort digna també és salut.
Alex Corredor Pozo
R1 d’infermeria familiar i comunitària del CAP Dr. Carles Ribas
