Segona entrega de la secció sobre esport i salut d’ARY Esport. Aquest cop parlem sobre pilates amb Alberto Costas, tècnic esportiu especialitzat en pilates, i Yolanda Gutiérrez, coordinadora del club.
L’Alberto ens explica els beneficis que ens pot aportar fer aquest tipus d’entrenament per al nostre dia a dia, i descobrim els secrets per perfeccionar les tècniques. Podeu escoltar la secció també en àudio:
Recordeu també que podeu fer les vostres consultes sobre esports i hàbits saludables a través del nostre número de WhatsApp: 932231403.
I no us ho perdeu! Dilluns que ve serem fent pilates amb l’equip d’ARY Esport a les 19h a l’espai d’entrenament habitual de La Bàscula. Aquí podeu veure com és un entrenament qualsevol de pilates a ARY Esport:
