Cada minut compta, a moure el cos!

Aquestes malalties representen el 47% de la malaltia mundial i 60% del total de morts al món.

El nostre objectiu és recordar-vos a tots els beneficis que té per la salut física -i també mental – practicar exercici físic de forma habitual.

Per exemple, cheap albion gold n’aconseguim millorar:

  • La forma cardio respiratòria i muscular
  • La resistència cardiovascular
  • La força
  • L’equilibri
  • La flexibilitat
  • La massa i composició corporal (el pes)
  • La salut dels nostres ossos i articulacions
  • La salut funcional
  • Les funcions cognitives (memòria, enraonament, agilitat mental,etc)
  • L’estat d’ànim

I si per si això no fos suficient, buy albion gold diversos estudis clínics han demostrat que si les persones sedentàries es tornessin actives guanyarien entre 1,3 a 3,7 anys de vida.

Per tot el que heu llegit, és que us animem a moure el cos, adaptant el tipus i durada de l’exercici a la vostra situació particular de salut. cheap albion silver Aquestes activitats poden ser caminar 30 minuts diaris, practicar ioga, buy albion silver taichí, albion silver ballar o gimnàstica suau, anar amb bicicleta, buy albion gold nedar, albion gold practicar algun esport que ens agradi, etc

Deixeu-vos aconsellar pel vostre infermer/a o metge/ssa. cheap albion gold No espereu a demà,

FES UN COMENTARI

Please enter your comment!
Please enter your name here

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el correu brossa. Aprendre com la informació del vostre comentari és processada