Arriba el taller dinàmic d’alimentació saludable

Començarà el 15 de març i està adreçat a persones adultes de qualsevol edat

La Coordinadora de les Associacions de Veïns i Comerciants de la Marina de Port i la Marina del Prat Vermell ha organitzat un curs pràctic que pretén educar en alimentació saludable. S’impartirà cada dijous de 18 a 20h des del 15 de març fins el 19 d’abril, i tindrà lloc a l’Associació de Veïns de Can Clos, Plaça Mig de Can Clos, 7.

El curs anirà a càrrec de Tareixa Enríquez, directora de la revista Dietètica i Salut de Santiveri i autora de diversos llibres que tracten sobre l’alimentació. En el taller es faran sessions amb l’objectiu de descobrir quins nutrients tenen els aliments i quina quantitat necessitem diàriament per mantenir una dieta sana; aprendre a preparar menús setmanals equilibrats; i resoldre dubtes sobre què menjar per poder perdre pes, per millorar la memòria i tenir més energia.

FES UN COMENTARI

Please enter your comment!
Please enter your name here

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.